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당뇨병의 유형과 증상, 예방 및 관리의 중요성 우리나라는 유전적 또 식습관적 원인으로 당뇨병이 매우 흔한 나라입니다. 30세 이상의 성인의 경우는 유병률이 높아 중요한 공중보건의 문제로 대두되기도 합니다. 당뇨병에 대해 더 깊이 알아가 보면서 원인, 증상, 합병증 예방과 관리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병의 유형 당뇨병은 혈액 내에 포도당혈당 수준이 비정상적으로 높아지는 대사성 질환으로 인슐린 분비 부족 또는 인슐린 작용 부전으로 인해 발생합니다. 당은 우리 몸에 필요한 에너지를 공급하기 위한 주요 역할을 합니다. 소화 과정을 통해 섭취한 탄수화물은 당으로 변하며 이후 혈액을 통해 세포들로 운반되어 에너지를 제공합니다. 이러한 당의 공급과 조절은 인슐린과 글루카곤 두 가지 호르몬에 의해 균형적으로 이루어집니다. 당뇨병의 유형: 당.. 2024. 1. 11.
기립성저혈압의 원인과 예방, 치료 정리 기립성저혈압의 원인 기립성 저혈압은 주로 앉거나 누운 자세에서 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어지는 것을 특징으로 하는 질환입니다. 이러한 현상은 어지럼증, 현기증, 현기증, 심지어 실신과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 기립성 저혈압의 다양한 원인을 탐색하는 것은 저혈압의 관리와 잠재적인 예방 조치에 대한 통찰력을 제공할 수 있습니다. 수분 섭취가 부족하거나 수분이 과도하게 손실되면 혈액량이 감소하여 서 있을 때 혈압이 떨어질 수 있습니다. 항고혈압제, 이뇨제, 혈관 확장제와 같은 특정 약물은 혈압을 갑자기 떨어뜨릴 수 있습니다. 약의 잠재적인 부작용에 대해 알고 있어야 합니다. 의료 제공자와 상의하여 복용량을 조정하거나 대체 약물을 탐색합니다. 몇 가지 질환에 의해서도 나타납니다. 파킨슨병이나 다발성 .. 2024. 1. 10.
피로에도 과학적 이유가 있다? 우울증과 극복법 파헤치기 피로에 대한 과학적 이유 피로에 대한 과학적 이유에 대해 알아보겠습니다.미토콘드리아 피로: 우리 세포의 강자인 미토콘드리아는 영양소 결핍, 산화 스트레스, 운동 부족 등 다양한 요인으로 피로감을 느낄 수 있습니다. 미토콘드리아는 세포 호흡이라는 과정을 통해 에너지를 생산하는 데 중요한 역할을 합니다. 피로와 관련해서는 미토콘드리아 기능 장애가 주요 원인이 될 수 있습니다. 이로 인해 에너지 생산이 감소할 수 있습니다. 미토콘드리아는 최적의 기능을 하기 위해 비타민 (특히 B2, B3, B5, B6, B7, B12), 미네랄 (철, 구리, 아연) 및 조효소 (CoQ10)를 포함한 다양한 영양소를 필요로 합니다. 이러한 영양소의 결핍은 미토콘드리아 에너지 생산 과정을 방해할 수 있습니다. 미토콘드리아는 활성.. 2024. 1. 10.
생리불순의 원인과 해결방안, 정상생리주기 알아보기 생리불순의 원인 생리불순의 원인은 여성들 사이에서 흔히 발생하는 것으로 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 적절한 관리와 관심이 있다면 이러한 불규칙성은 개선될 수 있습니다. 스트레스는 불규칙한 생리 주기의 주요 원인 중 하나입니다. 일상적인 스트레스, 정서적 불안 또는 신체적 스트레스는 신체의 호르몬 균형을 방해할 수 있습니다. 또한 저혈당, 영양 부족, 체중 변동, 규칙적인 운동 부족 등이 불규칙한 생리 주기의 원인이 될 수 있습니다. 생리불순의 주요 원인 중 하나는 호르몬 불균형입니다. 생리 주기를 조절하는 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변동이 불규칙한 생리를 초래할 수 있습니다. 다낭성난소증후군(PCOS), 갑상선 질환 등의 질환이 호르몬 균형을 교란시켜 생리 주기의 규칙성에 영향을 .. 2024. 1. 9.

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