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필라테스의 기원, 전 세계적 인기, 현대적 의미 필라테스의 기원 : 전통 운동과의 결합 필라테스의 기원에 대해 알아보겠습니다. 필라테스는 그 운동의 창시자 조셉 필라테스의 이름을 따서 지어진 신체 건강 시스템입니다. 1883년 독일에서 태어난 조셉 필라테스는 그의 어린 시절에 천식, 구루병, 류머티즘 열과 같은 건강 문제에 직면했습니다. 이러한 장애에도 불구하고, 그는 신체적으로 더 강해지는데 헌신했고 다양한 운동 형태와 기술을 연구하기 시작했습니다.필라테스의 기초는 제1차 세계 대전 중 조셉 필라테스가 다른 독일인들과 함께 영국의 포로수용소에서 인턴으로 근무하면서 세워졌습니다. 그는 인턴 기간 동안 신체적, 정신적 건강을 유지하기 위해 요가, 무술 및 다양한 서양 체력 단련 기술의 요소를 통합하여 자신의 운동 시스템을 개선하고 동료와 포로들에게 가르.. 2024. 1. 6.

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